Wie man im Jetlag-Modus trotzdem die Augen zukriegt Als Flugbegleiterin weiß ich: Schlaf im Schichtdienst ist wie ein Upgrade in die Business Class – selten, aber möglich! Mit ein paar Tricks und einer Prise Humor lässt sich die Nachtruhe auch zwischen Zeitzonen und Jetlag retten. Hier kommen meine 10 besten Tipps für besseren Schlaf, gewürzt […]
Schlagwort: Schichtarbeit
Herzlich willkommen an Bord von „Kale und Kerosin“ – dem gesunden FlugbegleiterInnen-Blog
Herzlich willkommen an Bord von „Kale und Kerosin“ – dem FlugbegleiterInnen-Blog, der nach Jetlag riecht, nach Bloody-Mary (1) schmeckt und in dem der Duft von Desinfektionsmittel und Duty-Free-Parfüm in der Luft liegt. Mein Name ist Britta und seit 28 Jahren bin ich Stewardess. Als ich 1997 anfing zu Fliegen nannte man uns noch so. Heute […]